Früher oder später erwischt es uns wohl doch, dieses „Corona“. Und wenn wir die Infektion mit COVID-19 dann hoffentlich schnell und nur mit milden Symptomen überstanden haben, stellt sich die Frage nach dem optimalen Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten.

Der aktuelle Forschungsstand zeigt eindeutig: eine gesteigerte körperliche Fitness vermindert das Risiko einer Herzkreislauferkrankung.

Das Robert-Koch-Institut Berlin und die Universität Rostock legten Anfang des Jahres eine Studie zur ärztlichen Bewegungsberatung vor, die ein anderes, ein alarmierendes Bild der Realität aufzeigt.

Das Wort „Prehab“, kurz für Prehabilitation existiert schon seit geraumer Zeit in diversen Trainingskonzepten in der Arbeit mit Athleten.

Golfathletik - Erst der Mensch, dann der Athlet, dann der Golfer. Anfangs sorgt diese Vorgehensweise für Erstaunen, mit den spür- und messbaren Veränderungen entwickelt sich das Verständnis. Und man spricht darüber.

Wir sind überzeugt von den heilsbringenden Eigenschaften von Training und Bewegung auf unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit.