TRAININGSDECK - PERSONAL TRAINING

Herzlich Willkommen!

WEITER
1739588892
04055560184

DAS ist das TRAININGSDECK

Ob im individuellen Personal Training oder motivierenden Kleingruppen-Training:
im TRAININGSDECK finden Sie eine Trainingsphilosophie, die sich an Ihren Wünschen und Bedürfnissen orientiert.

 .

WEITERE INFOS

DAS TRAINING

Die Gesundheit genießt im TRAININGSDECK die höchste Priorität..

Personal Training

Individuell. Motivierend. Zielgerichtet.
Zielorientiert, effektiv und mit Spaß - Personal Training im TRAININGSDECK

Golf-Athletik

Golfer sind Athleten!
Wir machen jeden Golf-Spieler besser: mehr Länge, konstanteres Spiel, verringerte Schmerzen.

Kundenzufriedenheit

Zu unseren Bewertungen
Mit Spaß gemeinsam trainieren: funktionelles Zirkeltraining im TRAININGSDECK. Heißt bei uns: Noch5.

Das KONZEPT

Im TRAININGSDECK finden Sie Inspiration, Motivation und Anleitung, um an Ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu arbeiten – völlig unabhängig von Alter und Leistungsstufe.

Ob im individuellen Personal Training oder im motivierenden Kleingruppentraining – Sie erwartet eine Trainingsphilosophie, die sich an Ihren Wünschen und Bedürfnissen orientiert.
Sie werden sich physisch entwickeln, stärker und leistungsfähiger werden.  Je nach Wunsch Gewicht verlieren, Proportionen ändern, Muskeln aufbauen.

Mit dem Angebot im TRAININGSDECK möchten wir Auftakt und Bestandteil eines achtsamen und eigenverantwortlichen Lebenstils sein.

Machen Sie sich selbst ein Bild von der einladenden Atmosphäre des TRAININGSDECKS und lernen Sie uns in einem persönlichen Gespräch kennen..

Das RAT-Prinzip

Ob im Personal Training, dem Medical Personal Training, der Golf-Athletik oder dem Kleingruppentraining – wir folgen dem eigenen RAT-Prinzip.

.

RELEASE

Myofasziale Kompressionstechniken zur Qualitätsverbesserung des Bindegewebes.

ACTIVATION

Bewegungsvorbereitende Übungen zur Mobilität, Stabilität, Ansteuerung und Koordination.

TRAINING

Das Training. Je nach Zielstellung und Ist-Zustand.

DAS TEAM

Wir geben unser Bestes für Sie!
Hier finden Sie weitere Informationen über die Menschen im TRAININGSDECK: wer wir sind und was uns antreibt..

alt

Georg Kramer

Personal Trainer (seit 2002)

MEHR
  • Diplom-Sportwissenschaftler/Universität Hamburg
  • PREMIUM PERSONAL TRAINER
  • Mitglied im UNDER ARMOUR Performance Team
  • Ausbilder für TRX Suspension Trainer
  • Ausbilder für TRX Rip Trainer
  • Mastertrainer für TriggerPointPerformanceTherapy
  • Elite Trainer Stroops Education
  • Referent zu den Themen Training, Produkt und Organisation, unter anderem bei der Personal Trainer Conference
alt

Konstantin Focke

Personal Trainer (seit 2012)

MEHR
  • Sportwissenschaftler Bachelor of Arts / DSHS Köln
  • Ausgebildeter TRX Trainer
  • Rückencoach
  • Praxiserfahrungen in den Bereichen:
    • Athletics Performance
    • Physiotherapie
    • Functional Training
alt

Till Jaspersen

Personal Trainer (seit 2010)

MEHR
  • Trainer B- und A-Lizenz
  • Athletes Perfomance (EXOS) Mentorship
  • Anatomy Trains 1 & 2
  • TRX Suspension Trainer und Sportsmedicine
  • Masterfitness Trainer bei Dr. Gottlob
  • Kettlebell Ausbildung bei Dr. Sukopp
  • Triggerpoint Ausbildung
  • olympisches Gewichtheben (Thomas/Zawieja, Mantek)
alt

Lust, beim TRAININGSDECK anzuheuern?

WEITERE INFOS

NEWS und TEXTE

Hier finden Sie aktuelle Nachrichten, Berichte und Statements aus dem TRAININGSDECK..

icaros quadrat

Mit Vollgas ins virtuelle Trainings-Desaster

"Virtual Reality" boomt, die Entwicklung scheint nicht mehr aufzuhalten. Digitale Brille auf die Nase und abtauchen in virtuelle Welten. Ein Umfeld, das auch die Fitness-Industrie für sich entdeckt hat. Und steuert damit bislang ins körperliche Trainings-Chaos.
pics for site pokemon quadrat

Pokémon GO: Pikachu gegen Diabetes & Co.

Die Spiele-App Pokémon GO bewegt derzeit die Menschen. Doch steckt hinter dem Spiel vielleicht auch ein gesundheitspolitischer Ansatz, den Zivilisationskrankheiten durch Motivation zur Bewegung wirkungsvoll entgegenzutreten?
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

KAATSU – die Revolution im TRAININGSDECK

Als erster Anbieter in Hamburg arbeiten wir mit "mehr Druck", der Trainings-Revolution KAATSU aus Japan. Effizientes Training, ohne die funktionellen Aspekte zu vernachlässigen. Lassen auch Sie sich überzeugen.
Male Patient Having Consultation With Doctor In Office

Fitness-Trainer bessere Gesundheits-Berater als Ärzte!

Bewegung ist gesund! Die Frage ist nun: wer bringt die Leute in Bewegung? Eine Studie zeigt: immer weniger Ärzte beraten in Richtung Aktivität und Training. Doch können Fitness-Studios und Personal Trainer diese Aufgabe übernehmen? Zweifel sind durchaus angebracht.
schizo for site quadrat

Die Schizophrenie der Fitness-Branche

Das Phänomen, dass immer mehr Promis den Fitnessmarkt für sich entdecken, ist nicht neu. Genauso wenig die massive Kritik aus der Branche an den in Rekordzeit krass und sexy machenden Trainings- und Ernährungs-Programmen. Jetzt kommt diese Kritik auch von Fitness-Magazinen, obwohl die seit jeher mit genau solchen Programmen ihre Leserschaft beglücken.
Stethoskop und Tabletten auf einem EKG

Runter mit dem Blutdruck! Rauf mit den Medikamenten!

Die Weltgesundheitsorgansiation WHO schätzt, dass erhöhter Blutdruck seit 2010 zur größten globalen Gesundheitsgefahr aufgerückt ist. Eine aktuelle Studie legt jetzt sogar nahe, den systolischen Wert auf unter 120 mmHg zu drücken. Mit Medikamenten.

Für aktuelle Themen:

UNSERE PARTNER

Die Kooperationspartner des TRAININGSDECKs.

Previous Next